MCT오일 가든오브라이프 , 방탄커피를 만들자!

 

MCT오일 엠씨티오일

일상의 다양한 제품군들을 소개해드리고 있는 엠씨티오일 건강기능식품직구 MCT OIL 블로거 무상훈입니다.

작년부터였죠 , 그리고 지금까지도 내몸에 붙어 있는 지방을 줄이기 위한 다양한 것들이 유행하고 있는데요 , 지금까지도 꾸준하게 유행하고 있는것이 BTS의 방탄 말고 , 바로 방탄커피라는것이 있습니다. 키토제닉의 기본으로 몸속에 지방이 쌓이지 않고 , 키토제닉의 기본인 에너지를 지방으로 소모하기 위한방법으로 유용한것이다. 그럼 지금부터 바로 따라해보아요~

 

MCT오일 엠씨티오일

 

엠씨티오일 @MCTOil Photo via 택배 ■ [ direct buying ■ ]

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I Ordered

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가든오브라이프 유기농 코코넛 MCT Oil

 

MCT오일 엠씨티오일

 

USDA ORGANIC

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오가닉 Organic 문구 또는 USDA ORGANIC 로고가 표기된 제품은

미국 농림부로부터 유기농 인증을 받은 건강기능식품 또는 식품입니다.

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Gluten Free + BPA FREE

비타컨트리 직구를 선호하는 이유는

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제 3자 유통과정을 거치지 않고 , 가든오브라이프에서 -> 비타컨트리 -> 구입자 로 이어지는 유통프로세스로

가든오브라이프 제고 공장에서 직접 공급 받는 공식판매처로써 정품보장은 물론 신선한 품질 보장 으로 안심하고

구입할 수 있어서 입니다. 그만큼 배송도 빠르더라구요, 기존에 다양한 직구를 해보았지만 , 이건 구입하는건 금방인데

물건을 제 손에 넣을때까지가 너무 오래걸리는 단점이 있었는데 그게 없어서 좋았어요. 배송기간이 4-5일이더라구요.

또한 USD 100 이상 구매시에는 가든오브라이프 프로틴 전용 쉐이커접을 증정해주더라구요. 사뿐하게 겟 해야죠

오픈기념으로 첫 구매시에 990원 이벤트도 있으니 한번 찾아보세요.

방탄커피 만들기

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준비물은 간단합니다. 저는 에스프레소 캡슐을 준비했고

버터도 준비했는데요 , 게랑드소금이 살짝 들어간 페이장브레통 버터를 준비했습니다.

커피

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저는 가루 커피가 아닌 캡슐커피를 준비했습니다.

머신에서 바로 내려서 사용했습니다.

버터

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일반적으로는 무염버터를 사용해야하는데 ,저는 무염은 마시기가 불편해서

게랑드 소금이 들어간 무염버터 Au Sel de Guerande 를 사용했습니다.

버터를 잔에 담습니다.

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제 방법은 버터에다가 직접 뜨거운 커피를 내려서 많이 섞지 않아도

버터가 녹으면서 커피와 자연스럽게 섞일 수 있도록 했습니다.

버터를 넣은 잔을 준비합니다.

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블랜드로 섞는 번거로움을 제거하기 위한 새로운 방법을 사용했습니다.

기본 용량 보다 많은 커피를 추출합니다.

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뜨거운 커피가 버터 위에 추출되면서 버터가 자연스럽게 녹으면서 커피와 섞입니다.

뜨거운 커피를 사용하시는게 좋거든요 , 차가운 커피를 드시면 블랜더나 믹서리고 무조건

섞어주는 과정을 거쳐야 하기 때문에 , 꼭 HOT으로 드셔야 합니다.

에스프레소 ( 아메리카노 ) + 버터

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커피가 내려지는동안에 버터는 완전히 녹아서 커피에 흡수되었습니다.

그래서 커피에 꼬소한 향이 느껴지기도 합니다. 이것만 해도 참 신선한 느낌이 든답니다.

MCT오일 10~15ml 사용

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엠씨티오일의 과다 섭취는 복통을 일으키는 경우도 있다고 하더라구요.

그래서 처음에는 5ml부터 시작해서 10ml, 15ml 까지 차츰차츰 늘려가시는게 좋을듯 합니다.

가든오브라이프 유기농코코넛 MCT오일

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6년 연속 미국 vitamin 판매 1위를 기록한 페줌이기도 하고 , 그래서 여러가지 선택지 중에서 제가 선택한 이유이기도 합니다.

저탄고지 식단이나 키토 살빼기에 꼭 사용되는것이 MCT오일 이기도 하지요, 게다가 유기농 코코넛 100 사용이고 , 팜유가 없어요

무색, 무향은 물론 무취라 첨가물또한 없구요 , 헥산도 NO

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가장 중요한 에너지 전황이 빠른 C8 , C10 그리고 C12를 적절히 섞은 제품이라고 해요

엠씨티오일을 넣고 잘 저어줍니다.

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이 과정에서 기본적으로는 블랜더나 믹서기를 이용해서 굉장히 잘 섞이도록 해야합니다.

커피와 지방이 잘 섞이도록 하는것이 가장 중요한 핵심이라고 할 수 있기 때문에 충분히 잘 저어주는데요

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이때 , 거품이 많아야 지방이 잘게 쪼개진 미쉘화가 되는것이므로 이래도되나? 싶을만큼 충분히 믹스해줍니다.

 

엠씨티오일 through 가든오브라이프 MCT OIL by 비타컨트리 written b l . o g 2 e r

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처음 마시게 되면 왜 다들 방탄커피~~~ 하는지 알 수 있게 되는데요 , 몸으로 바로 느낄 수 있습니다.

마시고 잠시 후에 얼굴이 화끈 거리기도 하고 ,손발이 따뜻해지거든요 , 뭐지? 싶은데 공복시간을 길게 늘려주면서

속도 든든해지는데요 , 키토제닉 초반에 즐겨 마시게 됩니다. 그리고 제 경우에는 무염버터 보다는 가염버터가

훨씬 좋더라구요. 그리고 가끔 MCT oil이 없을때 코코넛오일로도 마셔보면 확실히 mctoil로만들때가 좀더 좋더라구요.

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또한 버터에다가 MCT오일이 들어가게 되면 포만감이 오래도록 유지되어서 가끔 공복시간을 길게 가지고 싶을때이거나

의도하지 않은 상황에서 끼니를 거르게 되는경우 충분한 지방을 먹지 못했을때도 마시면 유용한방법이기도 해요. 그리고

제가 사용한 가염버터의 경우 마실때도 편하고 먹기도 좋더라구요. 무염보다는 훨씬 좋아요. 참고하세요 ^^

그럼 오늘도 건강한 하루되세요